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Cambiar un hábito

Como cada nuevo año, los primeros días nos traen ánimos para cambiar viejos hábitos por otros más saludables. Pero… ¿cuánto nos dura la euforia? Lo primero es saber qué es un hábito: Es un comportamiento… Sigue leyendo

Hoy es M.A.R.T.E.S

Efectivamente, hoy es martes y como todas las mañanas, elegimos la actitud que queremos tener durante todo el día. Con esa actitud desarrollamos nuestros comportamientos, pensamientos, sentimientos y emociones. En términos generales: –… Sigue leyendo