Archivo de etiqueta: ejercício

Respira

El ser humano necesita tres cosas básicas para vivir, agua, alimento y oxígeno y precisamente por ser tan básico se nos olvida lo más importante…respirar adecuadamente. La forma en la que respiramos influye… Sigue leyendo

Deporte y cerebro

¿Cuántos de los que estáis leyendo este post se había propuesto hacer deporte este año y aún no ha empezado? Todo el mundo sabe los beneficios que tiene para el organismo, se adelgaza,… Sigue leyendo